全米ヨガアライアンスRYT200認定講師

シニアヨガインストラクター

マタニティヨガインストラクター

1985年姫路市生まれ

3児の母で日々奮闘中です(*^^*)

・・私がヨガレッスンをする理由・・

ヨガをしようと思う人の最初のきっかけは様々だと思います。

ダイエット、ボディメイク、リフレッシュ、リラックス、運動不足の解消、体の不調を整えるなど。

私自身、ダイエット目的でヨガ教室に足を踏み入れました。

初めてのレッスンを終えたその場で、私が感じた事は、すごく心の中というか、気持ちの部分がすごく軽くなった印象でした。

当時建築業界で働いていましたが、正直色々と悩んだり、疲れていて、苦痛を感じていることもよくありました。

仕事をしていくなかで、そう感じることは誰にでも当たり前にあることですよね？

でも、ヨガを受けた帰り道、私の気持ちは明日の仕事も頑張ろー！！ってやる気に満ちていたんです！！

その状態にすごく衝撃を受け、ヨガに頼るようになりました。

私は自分の周りにいる人にも、そんな感覚を味わって欲しいという思いが湧いてきました。

私のように仕事の事だけでなく、人には様々な理由でストレスを感じたり疲れてやる気が出ない状態になることが頻繁にあるものなので、それをリセットできると、皆心地よく生活出来るのではないでしょうか(*^^*)

私はそのお手伝いしたくて、ヨガのインストラクターになりました。

私の周りにいる人が心地よく生活できますように。そしてその輪が大きく広がっていくことを願います。

om shanti shanti shanti ♡